Non sono più dentro il tema che volevo scrivere. Di norma scrivo l’emozione, la sensazione, il pensiero quando capita. Oggi no.

Oggi ho preferito godermi l’emozione, viverla, lasciarmi andare, far altro. Non era il momento, non ne avevo voglia e mi sono fidato delle mie sensazioni.

Avevo appena finito una sessione di coaching dove mi sono sostanzialmente autorizzato a fare quello che voglio. Detta così è forte, non siamo abituati, vero?

Beh ma c’è un senso. In questo periodo della mia vita mi sento come in mezzo al mare: sto nuotando tanto, cerco terra ma la corrente cambia. Io mi trovo benissimo in mezzo al mare, è il mio ambiente e il più delle volte le correnti non mi disturbano.

Eppure talvolta mi prende il panico: non so dove sto andando, non trovo la terra, la raggiungerò mai? Forse no… e che faccio? Panico.

Sì, oggi ho parlato di questo tema e l’insight che ho avuto a fine sessione è sostanzialmente uno: fottitene. Ricordati che sei bravo a nuotare, che stai andando nella direzione giusta, la terra arriverà. E se malauguratamente non dovesse arrivare, arriverà qualcos’altro. E tu comunque potrai essere orgoglioso di chi sei e degli sforzi che hai fatto.

Come suona? Retorico, banale? Beh forse. Ma interiorizzare questa cosa è fortissimo: vuol dire accettare il fatto che ogni tanto può andare meglio, ogni tanto peggio, ma va sempre bene.

L’impegno ce lo stai mettendo, devi solo continuare a farlo, avere fiducia e goderti tutto quello che puoi andando avanti.

E come ho scoperto tutte ste cose? Tramite una sessione di coaching. La cosa più magica, secondo me, del coaching è che vedi le cose da una nuova prospettiva.

Pensa che ieri, su un’altra tematica, mi sono fatto dare una sessione da ChatGPT. Sì, può fare anche questo. E no, non è la stessa cosa rispetto a un umano (se vuoi comunque scrivimi e parliamone… scusa la marchetta, basta). L’outcome di questa sessione era molto legato a questa cosa.

Voglio ricordarmi che la mia prospettiva è solo una prospettiva, non è la realtà infusa. Esistono tante altre prospettive: la mia non è giusta, è semplicemente la migliore per me. E se riesco a connettermi con il punto di vista di un altro non ho altro da fare che imparare. Perché vedo le cose da un’altra prospettiva: magari cambio il mio punto di vista, magari no. Ma ricordandosi che non esiste un giusto e uno sbagliato è tutto molto più semplice.

Non ti vergogni più di quello che pensi, di quello che provi. Perché non è “giusto”, ma è il tuo punto di vista. E sei disposto a raccontare agli altri le tue motivazioni così che, se vorranno, evolveranno. Se no, non lo faranno. E andrà sempre bene.

Ecco, il coaching è un condensato di questa roba qui: ti metti in una prospettiva che non è la tua, il coach ti fa vedere le cose da un’angolazione diversa e, per quanto mi riguarda, è un acceleratore incredibile nella risoluzione di un problema.

E fare il coach a qualcuno è meraviglioso. Prova a pensare a un amico che viene da te e ti dice che si è mollato con la ragazza. Che fai? Lo compatisci? Gli dici “morto un papa se ne fa un altro”? Non so, ma nel 99% dei casi fai una cosa precisa: gli dai il tuo punto di vista, cerchi di risolvere il problema.

Cosa fa il coach? Ti fa domande, ti fa vedere cose che non avevi visto. Geniale, ma difficilissimo. Perché è così difficile? Perché per fare questo devi annullare te stesso: non devi avere nessun giudizio, non devi dare soluzioni, devi accogliere, ascoltare, fare le domande giuste. Se sei coach, le tue idee in quel momento non contano nulla. Tu sei nulla. E, fidati, è magia.

Sia la prospettiva del coach che quella del coachee mi restituiscono una cosa. Quante volte hai pensato di essere introspettivo, di saper risolvere i problemi da solo? Beh, non lo metto in dubbio, ma ti dico la mia: uscire dal loop infinito dei propri pensieri e delle proprie credenze e provare a vedere il mondo con gli occhi di qualcun altro è un viaggio bellissimo.

E sì, se la mettiamo da questo punto di vista, sono sicuramente un grande viaggiatore.

E a te, piace viaggiare?

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🇬🇧 Altruism | Coaching and the art of cancelling yourself

I’m not in the theme I wanted to write about anymore. Normally, I write down the emotion, the feeling, the thought when it comes. Not today.

Today I preferred to enjoy the emotion, to live it, let go, do something else. It wasn’t the right moment, I didn’t feel like it, and I trusted my feelings.

I had just finished a coaching session where I basically authorized myself to do whatever I want. Said like that, it sounds bold, right? We’re not used to it.

But there’s a meaning. At this point in my life, I feel like I’m in the middle of the sea: I swim a lot, I look for land, but the current keeps changing. And I’m fine in the middle of the sea — it’s my natural environment — and most of the time the currents don’t bother me.

Yet sometimes panic strikes: I don’t know where I’m going, I can’t find land, will I ever reach it? Maybe not… and what do I do? Panic.

Yes, today I talked about this theme and the insight I had at the end of the session was essentially this: screw it. Remember that you’re good at swimming, that you’re going in the right direction, land will appear. And if by chance it doesn’t, something else will. And you will still be proud of who you are and of the effort you’ve put in.

How does it sound? Rhetorical, trivial? Maybe. But internalizing this is powerful: it means accepting that sometimes it can go better, sometimes worse, but it always goes well.

You’re putting in the effort. You just need to keep going, trust yourself, and enjoy everything you can along the way.

And how did I discover all this? Through a coaching session. The magical thing, to me, about coaching is that it lets you see things from a new perspective.

Yesterday, on another topic, I even had a session with ChatGPT. Yes, it can do that too. And no, it’s not the same as a human (if you want, write me and let’s talk about it… sorry for the promo, I’ll stop). The outcome of that session was closely related to today’s reflection.

I want to remember that my perspective is just a perspective, not the infused reality. Many others exist: mine is not “right,” it’s simply the best one for me. And if I connect with someone else’s point of view, I have nothing to do but learn. Because I get to see things from another perspective: maybe I’ll change mine, maybe not. But remembering that there’s no right or wrong makes everything much simpler.

You no longer feel ashamed of what you think or feel. Because it’s not about being “right,” it’s about being your point of view. And you’re willing to share your motivations so that, if others want to, they will evolve. If not, they won’t. And that’s always fine.

That’s what coaching is, in a nutshell: you put yourself in a perspective that isn’t yours, the coach shows you things from a different angle and, for me, it’s an incredible accelerator in problem solving.

And being a coach for someone is wonderful. Think about a friend who comes to you and says he broke up with his partner. What do you do? Do you pity him? Do you say “plenty of fish in the sea”? I don’t know, but in 99% of cases you do one specific thing: you give your point of view, you try to solve the problem.

What does a coach do instead? They ask questions, they help you see things you hadn’t seen. Brilliant, but very difficult. Why so hard? Because to do this you have to cancel yourself: no judgment, no solutions, just welcome, listen, ask the right questions. If you’re a coach, your ideas at that moment don’t matter. You are nothing. And trust me, that’s magic.

Both the coach’s and the coachee’s perspectives give me the same lesson. How many times have you thought you were introspective, that you could solve problems alone? I don’t doubt it, but here’s my take: getting out of the endless loop of your thoughts and beliefs, and trying to see the world through someone else’s eyes, is a beautiful journey.

And yes, if we put it this way, I’m definitely a great traveler.

And you, do you like traveling?