🇮🇹 Consapevole | Sono diventato grande

Un anno fa sono diventato grande.
Non il giorno del primo lavoro.
Non il giorno della laurea.
Ma il giorno in cui ho chiuso per l’ultima volta la porta di quegli uffici dove ero rimasto così a lungo. Con addosso un mix di ansia, sollievo e curiosità per quello che sarebbe venuto dopo.

Me l’ha ricordato Google pochi minuti fa.
Altrimenti questa data sarebbe passata in silenzio.

Nel video ci sono io, discretamente soddisfatto, che esco dal posto dove avevo trascorso tanti anni. Racconto di un trattamento VIP che non avevo mai usato.
Molto me: un po’ ironico, un po’ spaesato, ma finalmente protagonista della mia scelta.

Credo che quel giorno mi abbia reso grande.
Mi abbia costretto a prendermi la responsabilità della mia vita come individuo.
Non più come ingranaggio di un sistema i cui valori non sentivo più miei.

Non è stato tutto perfetto.
Non è stato facile.
E non ho nessuna intenzione di fare il guru.

Ma quando guardo all’ultimo anno, vedo più emozioni di quante credessi possibile.

Prima ero un manager, un ingegnere, un dipendente.
Un’identità unica, stabile… ma mai davvero entusiasmante.

Nell’ultimo anno, invece, sono stato viaggiatore, scrittore, giornalista, podcaster, videomaker, tour leader, studente, coach amatoriale, coach professionale.
E sono sicuro che mi sto dimenticando qualcosa.

Tutto perfetto?
Assolutamente no.
Tante cose non sono andate come volevo. Ho ancora mille domande su chi sto diventando.
Eppure sto bene.
Dopo un anno non rimpiango nulla di quella scelta così travagliata.

Ho scoperto la felicità.
Ho scoperto che esiste una psicologia che la studia. Ho scoperto il modello PERMA. E mi ci sono ritrovato più del previsto.

Ho scoperto che se sei rassegnato non puoi stare bene.
Non servono sensazioni forti: serve assaporare i momenti belli. Anche quelli minuscoli.

Ho scoperto l’engagement.
Quell’immersione totale che ti fa dimenticare l’orologio. Che ti fa sentire vivo.

Ho scoperto che abbiamo bisogno di relazioni vere.
Che sorridere agli sconosciuti apre mondi.
Che la solitudine ti fa apprezzare il calore degli altri.
E che la routine, se è troppa, ti logora dentro.

Ho scoperto che per stare bene serve un senso.
Quel perché che ti fa svegliare con voglia di fare, anche nei giorni storti.

Ho scoperto che realizzarsi è un bisogno umano.
E che darsi obiettivi ti avvicina, passo dopo passo, alla persona che vuoi diventare.

Ho scoperto che ognuno di noi ha delle caratteristiche “core”.
E che andare contro la propria natura per anni ha un costo alto: energia, motivazione, serenità.

Ho scoperto la mindfulness.
Il valore dell’essere presenti.
Di uscire dalla testa.
Di prendere davvero l’ownership della propria vita.

Ho scoperto che serve tempo per sé.
Tempo per capire dove vuoi andare, dove stai andando davvero.
Per ricalibrarti, celebrare i successi, scegliere a chi vuoi dare di più…
e cosa vuoi dare in più a te stesso.

Questa è la mia esperienza.
E sono felice della strada che sto costruendo.

Non ti dirò di licenziarti domani.
Ti dirò solo di non vivere in pilota automatico.
Ascolta i momenti in cui ti senti vivo.
E ascolta anche quelli in cui ti senti spento.

La vita è tua.
E io continuerò a raccontarti tutto quello che imparo provando a viverla bene.
È entusiasmante.
E spero di riuscire a trasmetterti almeno una parte di questo entusiasmo.

Un abbraccio.


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🇬🇧 Aware | The Moment I Grew Up

One year ago, I grew up.
Not on my first day of work.
Not when I graduated.
But the day I closed the door of that office for the very last time, after so many years.
With a strange mix of anxiety, relief, and curiosity about what would come next.

Google reminded me a few minutes ago.
Otherwise, this date would have passed quietly.

In that video, there’s me, walking out, discreetly satisfied.
Talking about a VIP treatment I had never used.
Very me: a bit ironic, a bit confused, but finally the protagonist of my own choice.

I think that decision made me grow up.
It forced me to take responsibility for my life.
As an individual.
Not as part of a system whose values no longer felt like mine.

It hasn’t been perfect.
It hasn’t been easy.
And I’m not here to act like a guru.

But looking back on this year, I’ve felt more emotions than I ever thought possible.

Before, I was a manager, an engineer, an employee.
A single identity — stable, yes, but never truly exciting.

This year, instead, I’ve been a traveler, writer, journalist, podcaster, videomaker, tour leader, student, amateur coach, professional coach.
And I’m sure I’m forgetting something.

Everything perfect?
Absolutely not.
Many things didn’t go as planned. I still have a thousand questions about who I’m becoming.
And yet I feel good.
After one year, I regret nothing.

I discovered happiness.
I discovered that psychology actually studies it.
I discovered the PERMA model — and I saw myself in it.

I discovered that when you’re resigned, you can’t feel good.
You don’t need intense sensations: you need to savor the good moments.

I discovered engagement.
That flow where time disappears and you feel alive.

I discovered we need real relationships.
That smiling at strangers opens worlds.
That solitude makes you appreciate warmth.
And that too much routine slowly drains you.

I discovered we need meaning.
That “why” that makes you wake up willing to show up, even on bad days.

I discovered that self-realization is a human need.
And that goals bring you closer to the person you want to become.

I discovered we all have “core” strengths.
And that ignoring them for years comes with a heavy cost: energy, motivation, serenity.

I discovered mindfulness.
The power of being present.
Of leaving your head.
Of truly taking ownership of your life.

I discovered we need time for ourselves.
Time to understand where we want to go, where we’re actually going.
To recalibrate, celebrate success, choose who we want close…
and what more we want to give to ourselves.

This is my experience.
And I’m proud of the path I’m building.

I won’t tell you to quit your job tomorrow.
I’ll just tell you this: don’t live on autopilot.
Notice the moments you feel alive.
And the moments you feel drained.

Life is yours.
And I’ll keep sharing everything I learn while trying to live it well.
It excites me.
And I hope I can share at least a little piece of that excitement with you.

A hug.