🇮🇹 Dallo psicologo | Il potere del dialogo

Ci sono delle giornate che ti cambiano.
Che non sai se ricorderai, ma che sono importanti.
Profonde.
Ti rimarrà qualcosa.
Oggi è una di quelle giornate.

Fa un caldo devastante.
Sembra di stare in un forno: umido, caldo, ti toglie le energie.

Qualche giorno fa sentivo le lamentele dei miei amici che erano qui, mentre io mi godevo la brezza marina.
Qualche local si lamentava: “Fa caldo”, ma io avevo il vento in faccia e la notte fresca.
Facevo bene, qui è tutta un’altra storia.

Appena rientrato a casa, respiro.
Prendo fiato.
Dopo le settimane di isolamento volontario in Calabria, qui mi sono tuffato a pieni polmoni nella socialità.
Uscite.
Lavoro.
Famiglia.
Tutto.

Ora prendo fiato, e per farlo scrivo, con il mio fidato Pixel.
Stamattina avevo mal di testa, ho dormito poco. Ieri sera un paio di birre con gli amici, e oggi era dura.
Sapevo di avere un appuntamento importante.

Da qualche settimana penso a un nuovo format di podcast.
Non voglio parlare solo di me.
Voglio intervistare gli altri.
Sono sempre stato affascinato dall’altro. Scrivere e parlare di me mi piace tantissimo, ma non sono un egocentrico.

Il mondo è pieno di storie bellissime.
Viaggi, trasformazioni, rinascite.
Ma non se ne parla, o almeno non abbastanza.

E da quando ho questo format in testa ho una cosa chiara:
il primo intervistato deve essere il mio amico Andrea.
La sua vita è un viaggio continuo, pieno di scoperte e crescita.
Devo, voglio iniziare con lui.
Testa e pancia, per una volta, sono d’accordo.

Appuntamento alle 9.
Qualche prova tecnica e si parte.
Ci immergiamo in un fiume di emozioni, momenti, sensazioni.
Parole e domande.
Domande potenti, risposte sincere.
Perdiamo la cognizione del tempo.
Chiudiamo la registrazione dopo due ore e ventiquattro minuti.
Doveva durare un’ora.

Eravamo felici come bambini.
È stato un momento di condivisione potente.
Andrea è uno dei miei più grandi amici – forse il più grande – eppure oggi mi ha sorpreso come non mai.

Per quanto possiamo pensare di conoscere bene una persona, c’è sempre un universo nascosto.
Sta a noi volerlo esplorare.
Stamattina l’abbiamo fatto.
Ed è stato un viaggio bellissimo, almeno per noi.

Due ore e venti.
Come un film importante.
E oggi Andrea ci ha raccontato il film della sua vita.
E se siamo disposti a seguire per ore una storia inventata, forse possiamo dedicarle anche a questa.
Che è vera, profonda, autentica.
Spero di pubblicarla presto.
E spero ti piacerà.
Ne vale la pena.

Sono le 12:30.
Mangio qualcosa, mi rilasso un attimo, poi riparto.
Oggi torno dallo psicologo, dopo tre mesi.
Ore 14, nell’afa torinese.

Stavolta sono io l’intervistato.
(Caro Ordine degli Psicologi, perdonami il paragone. Lo faccio a fin di bene.)

45 minuti per raccontare gli ultimi tre mesi.
Parlo di un’energia che non mi aspettavo.
“In questo periodo vivo dieci volte di più di prima”.
È una delle frasi più vere che emergono.

Vivo.
Tanto.
Faccio.
Tanto.
E mi piace.

Certo, non è tutto rose e fiori.
A volte perdo la bussola.
Non è chiara la direzione.
La testa e la pancia discutono.
Il lavoro di introspezione – paradossalmente – è più profondo adesso di quando facevo terapia.

Vivo tanto e fatico tanto. Ma sto meglio.
Molto meglio.

“Torneresti mai indietro?”
Mi chiede lui.

Ci sorridiamo.
E questo basta.

Oggi è stata una giornata di dialogo.
Di quello vero.
Quello che arricchisce.
Che ti fa bene, sia quando dai che quando ricevi.
Con un amico o con un professionista.
Conta solo che sia sincero.

Ora respiro.
Tra poco si riparte.
Torno a vivere.
Dieci volte più veloce di prima.

Sono felice.
E mi fa piacere dirtelo.
Spero tu possa accettarlo.
Ti auguro tanto bene.

E se anche tu oggi senti qualcosa smuoversi dentro, ascoltalo.
Magari non cambierà tutto.
Ma qualcosa, sì.
E quel qualcosa potrebbe essere l’inizio di una nuova direzione.
Come lo è stato per me.

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🇬🇧 At the Psychologist | The Power of Dialogue

There are days that change you.
Days you might not even remember clearly,
but they’re important.
Deep.
Something stays with you.
Today is one of those days.

The heat is insane.
It feels like a humid oven—draining, suffocating.

A few days ago, I heard my friends complaining about it, while I was enjoying the sea breeze.
Some locals grumbled, “It’s hot,” but I had the wind on my face and cool nights.
They were right—this is a whole different story.

As soon as I got back home, I took a breath.
After a few weeks of voluntary isolation in Calabria, I threw myself back into full-on social life.
Hangouts.
Work.
Family.
Everything.

Now I pause.
And I write.
With my trusted Pixel.

This morning I had a headache, slept badly.
Had a couple of beers last night with friends, and today felt heavy.
But I had an important appointment.

I’ve been thinking about a new podcast format.
I don’t want to just talk about myself.
I want to interview others.
I’ve always been fascinated by “the other”.
I love writing and speaking about my own story, but I’m not egocentric.

The world is full of amazing stories.
Journeys. Transformations.
Rebirths.
And yet, we don’t hear enough of them.

And from the moment I had this idea in my head, I knew:
my first guest had to be my friend Andrea.
His life is a continuous journey, full of discovery and personal growth.
I have to start with him.
This time, both head and gut agree.

We met at 9.
A few tech tests and off we went.
We dove into a river of emotions, memories, sensations.
Words and questions.
Powerful questions, honest answers.
We lost track of time.
We stopped recording after two hours and twenty-four minutes.
It was supposed to last one.

We were happy like kids.
It was a deep moment of sharing.
Andrea is one of my closest friends—maybe the closest—and still, today, he managed to surprise me.

No matter how well you think you know someone,
there’s always a hidden universe.
It’s up to us to explore it.
We did that this morning.
And it was beautiful.
At least for us.

Two hours and twenty minutes.
Like a proper movie.
And today, Andrea told us the movie of his life.
If we’re willing to spend hours on made-up stories,
maybe we can give some time to a real one.
Raw, deep, and true.
I hope to publish it soon.
And I think you’ll love it.
It’s worth it.

It’s 12:30.
Time to eat, take a break, then head out again.
Today I go to my psychologist, after three months.
2 PM, under the blazing Turin sun.

This time, I’m the interviewee.
(Dear Psychologists’ Association, forgive the comparison—I mean well.)

45 minutes to talk about the last three months.
I speak about an energy I never expected.
“These days I live ten times more than I used to.”
That’s one of the realest things I’ve said.

I live.
A lot.
I do.
A lot.
And I like it.

Of course, it’s not all sunshine.
Sometimes I lose direction.
The head and gut argue.
The introspection—paradoxically—is deeper now than when I was in therapy.

I live more and struggle more.
But I feel better.
Much better.

“Would you ever go back?”
He asks.

We smile.
And that’s enough.

Today was a day of dialogue.
The real kind.
The kind that enriches you.
That feels good—whether you’re giving or receiving.
With a friend or with a professional.
As long as it’s honest.

Now I breathe.
Soon, I’ll jump back in.
Back to life.
Ten times faster than before.

I’m happy.
And I’m glad to tell you.
I hope you can accept that.
I wish you well.

And if something inside you feels stirred today,
listen to it.
Maybe it won’t change everything.
But something, yes.
And that might just be the start of a new direction.
Just like it was for me.